Sebbene ginger ale e succo di pomodoro siano le prime bevande popolari che vengono in mente quando si parla di aerei, sono davvero la scelta migliore? Gli assistenti di volo, in realtà, sconsigliano vivamente di consumarli, soprattutto se si desidera tenere sotto controllo l’assunzione di zuccheri o sodio.
Per quanto riguarda il succo di pomodoro, esiste una spiegazione scientifica del perché sia così apprezzato a 10.000 metri di altitudine. A queste quote, il senso del gusto e dell’olfatto possono attenuarsi a causa della bassa pressione in cabina e dell’aria secca. In questo ambiente, i sapori dolci e salati potrebbero non essere percepiti con la stessa intensità, ma il gusto umami tende a essere più intenso, rendendo il succo di pomodoro più brillante e appagante rispetto a quanto lo sia a terra.
Anche il ginger ale è una scelta frequente perché è confortante e, per alcuni viaggiatori, è una bevanda che ordinano solo in aereo. Inoltre, se avvertite i primi sintomi di mal d’aria o anche solo un leggero fastidio allo stomaco, il ginger ale è da tempo considerata un rimedio contro la nausea, sebbene quella in lattina contenga pochissimo zenzero vero, se non addirittura nessuno.
Ma secondo gli assistenti di volo, c’è una bevanda che dovreste privilegiare rispetto a tutte le altre: ecco cosa dovete sapere.
Gli assistenti di volo dicono che l’acqua è la scelta migliore
Kate, un’assistente di volo della Southwest Airlines con sede in Texas, ha dichiarato a Travel + Leisure che la bevanda analcolica più richiesta dai passeggeri è l’acqua, seguita dal ginger ale per gli adulti e dal succo d’arancia o di mela per i bambini, e ha un’idea del perché.
“Se non vi sentite bene durante il volo, probabilmente è perché non avete bevuto abbastanza acqua”, ha affermato. Kate ha aggiunto che, a suo parere, le persone tendono a trascurare l’idratazione quando viaggiano perché si discostano dalla loro routine abituale o non vogliono alzarsi dal posto per andare in bagno durante il volo.
«Il ginger ale può lenire lo stomaco, ma può essere dannosa per l’organismo», ha affermato. «Una lattina contiene fino a 33 grammi di zucchero».
Christa Treat, assistente di volo di lunga data e creatrice di contenuti, ha condiviso la stessa opinione. «Se dipendesse da me, tutti berrebbero acqua!», ha detto. «Le bibite gassate fanno male e l’alcol in aereo può avere effetti devastanti sull’organismo».
Treat consiglia anche il succo di pomodoro. «Il succo di pomodoro è molto salato e provoca gonfiore». Raccomanda quindi ai passeggeri di optare per acqua o acqua frizzante.
Perché l’acqua è la scelta migliore
Volare disidrata il corpo. Le cabine degli aerei sono secche, il che può causare secchezza della pelle e degli occhi, mal di testa e persino disidratazione. Scegliere l’acqua al posto di bevande salate, zuccherate o alcoliche può farti sentire meglio e aiutarti a combattere il jet lag. Bere acqua regola la temperatura corporea, aiuta il corpo a funzionare correttamente ed è benefica per la pelle. Quando si sceglie una bevanda da portare in aereo, l’acqua è l’unica che risolve davvero il problema.