Nonostante la corsa alla cosiddetta remise en forme, non esiste palestra migliore di quella all’aria aperta, lontano da mura grigie e anonime. Per stare bene, mantenendo in equilibrio mente e corpo, basta regalarsi del tempo fuori casa, unendo il piacere della scoperta a quello della propria attività preferita. Negli ultimi anni si è riscoperto il fascino delle vacanze di prossimità e dell’undertourism: non serve andare lontano per concedersi una pausa, perché spesso la bellezza è proprio dietro l’angolo. L’Italia, con il suo straordinario patrimonio paesaggistico, architettonico e storico, ha molto da offrire anche al di fuori delle grandi città: è proprio nei borghi che rivela la sua dimensione più autentica, tra ritmi più lenti e un’esperienza di viaggio sostenibile.
Sono mete sempre più apprezzate, non solo dagli stranieri. Lo confermano i dati di Demoskopika: negli ultimi due-tre anni oltre 18 milioni di italiani tra i 25 e i 65 anni hanno effettuato viaggi con pernottamenti o gite fuori porta. Di questi 1,6 milioni hanno visitato almeno un borgo certificato e, per il 2026, si stimano oltre 21 milioni di arrivi. Cartina alla mano, è il momento di scegliere le prossime destinazioni per lasciarsi alle spalle i contesti urbani e riconnettersi con la natura, ma anche con sé stessi e con il territorio. E perché non farlo in modo attivo? Ecco cinque mete/esperienze selezionate da Freedome, piattaforma specializzata in attività outdoor e soggiorni esperienziali, con proposte all’aria aperta diffuse in tutta Italia.
Pedalare in e-bike tra le colline del Piemonte
Il binomio bici e vino diventa irresistibile tra le colline delle Langhe, terra ricchissima non solo a livello enogastronomico ma anche storico e culturale dove, pedalando tra filari ordinati e castelli medievali, si scoprono territori vitivinicoli e borghi dal grande fascino storico e architettonico, come Monforte d’Alba, noto per l’Auditorium Miecio Horszowski o i castelli di Novello e Barolo. Un’esperienza che si arricchisce con soste in cantina per degustazioni guidate di etichette locali.
In barca a vela sul Lago d’Iseo
Dalla terra all’acqua, salendo a bordo di una barca a vela: il mezzo ideale per scoprire il Lago d’Iseo in modo lento e immersivo. Si veleggia all’ombra della Corna Trentapassi e di Monte Isola, godendo di paesaggi suggestivi come l’Orrido di Castro e l’Orrido del Bögn. Non bisgona lasciarsi ingannare dal termine fuorviante, perché quello offerto è uno spettacolo naturale tutt’altro che “orrido”: queste formazioni rocciose, a picco sull’acqua, creano infatti un paesaggio particolarmente scenografico.
Passeggiate a cavallo tra i boschi della Val di Non
Ci si sposta in Trentino-Alto Adige dove, salendo a quota 658 metri, si raggiunge Cles, capoluogo della Val di Non. Qui si monta in sella per avvicinarsi all’equitazione, imparando la postura corretta e i comandi di base, e riscoprendo un contatto autentico con la natura. I percorsi guidati si snodano tra sentieri ombreggiati, radure e scorci montani nei boschi di Sant’Antonio e di Boiara Alta, alternando tratti pianeggianti, salite e discese il tutto rispettando un ritmo lento, quasi meditativo.
Zipline in Garfagnana
Chi ha sete di avventura e cerca una scarica di adrenalina può dirigersi in Toscana, a Bagni di Lucca: oltre a concedersi una pausa tra le sue rinomate sorgenti termali, per vivere il territorio in modo attivo vale la pena fare tappa in un parco avventura davvero originale, immerso nel canyon del Lima. Qui, tra imbragature e caschi, ci si muove lungo ponti tibetani, zipline e passaggi su roccia, attraversando scenari naturali suggestivi. Un’esperienza che unisce divertimento e scoperta, anche grazie alla presenza di pannelli interattivi con informazioni e curiosità sulla flora, la fauna e la geologia della zona.