Lo stress e il burnout possono davvero logorare, ed è per questo fondamentale concedersi momenti rigeneranti. Non basta però una pausa qualsiasi: il modo migliore per ritrovare equilibrio è pianificare un viaggio in uno dei luoghi più rilassanti al mondo.
L’Holiday Relaxation Report di BookRetreats, individua le destinazioni migliori per chi cerca pace e tranquillità assolute. Per l’analisi, sono state esaminate 76 località, valutandole secondo nove criteri: percentuale di aree protette, estensione forestale, densità abitativa, inquinamento acustico e luminoso, livello di serenità e varietà di esperienze dedicate al benessere. Ogni destinazione ha ricevuto un punteggio da 1 a 100, che ha determinato la classifica finale.
Dai dati emerge che l’Islanda, con un risultato complessivo di 71.1, è la destinazione europea più rilassante. «L’isola non solo si è classificata al primo posto a livello mondiale nella categoria ‘serenità’, ma primeggia anche per il livello di pace offerto», ha commentato BookRetreats. «Tra i suoi vasti paesaggi naturali, l’Islanda conta una sola grande città e alcuni piccoli centri abitati, conquistando il primato per il basso inquinamento acustico e luminoso. I cieli notturni, limpidi e incontaminati, la rendono uno dei luoghi migliori per ammirare le spettacolari aurore boreali».
Il rapporto evidenzia inoltre come questa terra nordica, grazie alla sua bassa densità di popolazione, offra ampi spazi per godersi il relax in totale libertà, anche sulle strade. «Gli islandesi trascorrono in media appena 21,35 minuti nel traffico per tragitto, contro i 59,99 minuti della Costa Rica», precisa BookRetreats. Il Paese propone inoltre un’ampia offerta di esperienze wellness che spaziano dalle numerose spa alle sorgenti termali, tra cui le celebri Blue Lagoon e Sky Lagoon. Tra le altre mete ideali per il relax, l’Australia si conferma la migliore a livello mondiale grazie ai suoi scenari naturali di straordinaria bellezza e alla bassa densità di popolazione. Seguono il Canada al secondo posto, mentre Islanda, Finlandia e Nuova Zelanda completano la top five.