Come accadeva nell’Antica Roma, dove oltre duemila anni fa nacquero i grandi complessi dedicati al culto del corpo e si svilupparono vere e proprie spa ante litteram, oggi più che mai la Città Eterna conferma il suo primato nel mondo del benessere. Questa tradizione millenaria risuona così nei moderni (e in alcuni casi recentissimi) centri, che si prendono cura di aree molto specifiche come viso e capelli o adottano un approccio olistico.
Per corpo, mente e anima
E se esistesse un luogo dove prendersi cura di sé in modo completo, senza doversi dividere tra specialisti e percorsi separati? Nel vibrante quartiere di Testaccio, da qualche settimana ha aperto un retreat urbano che riunisce diverse competenze sotto lo stesso tetto, creando un’esperienza integrata. Dopo essersi specializzata in Inghilterra come consulente in coaching, e aver praticato la professione di manager nell’ambito delle risorse umane, Irene Forti è tornata nella sua città natale per dedicarsi a HomeMeansCasa, uno spazio intimo e accogliente, pensato per offrire un senso di protezione e attenzione profonda.
Ogni persona che vi entra viene accolta con uno sguardo multidimensionale e un percorso su misura. Tre stanze operative rispecchiano questa filosofia: quella della mente, dedicata a training individuale e psicoterapia; quella del corpo, dove osteopatia, fisioterapia e massaggi s’incontrano; quella della connessione mente-corpo, che ospita nutrizione e agopuntura medica. Nel weekend, lo studio si trasforma in uno spazio di incontro, tra workshop e attività di gruppo.
“Bisogna uscire dalla propria zona di comfort per ritrovarsi”: è questa una delle frasi più ripetute dalla maestra Marzia Mastropietro durante una lezione di 90 minuti di Bikram Yoga nell’omonima sala (tra le primissime in Italia) aperta dalla professionista a due passi dalle Mura Vaticane. Con una trentennale esperienza nel settore, Mastropietro promuove questa disciplina “hot”, dove il benessere passa attraverso il movimento – una sequenza fissa di 26 posizioni e due esercizi di respirazione – e il calore – temperatura a 40°C e un’umidità pari circa al 40% –, al fine di potenziare la flessibilità e la forza, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione. Oltre a organizzare avventure wellness in giro per l’Italia (il prossimo appuntamento è a Ortigia a fine aprile), l’esperta yogini sta avviando Casa Alma Bikram, una destinazione per ritiri detox anche giornalieri, abbinando corsi di cucina plant based e laboratori di ceramica.
Dalla ginnastica facciale alle Ambassade del viso
Dimenticate il bisturi: il nuovo lifting è letteralmente a portata di mano. Con un protocollo brevettato, dopo aver conseguito un master in estetica medica l’ex infermiera friulana Veronica Rocca ha sfruttato i suoi studi per approfondire la salute della muscolatura del viso, fino ad aprire FaceTraining Studio – il primo d’Italia – nel Tridente capitolino. Concentrandosi esclusivamente sul viso e seguendo gli insegnamenti di Fumiko Takatsu, guru del metodo, in questa palestra chic i clienti vengono per tonificare, rilassare e scolpire i muscoli facciali (ne esistono più di 36!) con esercizi mirati e manualità esperte. Il metodo unisce scienza e bellezza, superando i limiti del face yoga, pratica in cui non tutti i muscoli vanno stimolati. Il risultato? Un viso più disteso, liftato e luminoso, senza aghi né interventi invasivi.
Questa attività corona il percorso di Rocca che ha iniziato a muovere i primi passi in questo mondo durante la pandemia spopolando su TikTok con video che insegnavano alle persone a massaggiare il viso. Dopo sono arrivati i corsi online, un libro a tema e un’app che oggi conta una community di circa 10mila persone: ogni giorno, i seguaci si collegano per simulare la manipolazione (bastano 10 minuti allo specchio). Le ultime novità sono il lancio di un siero e l’ormai prossima apertura di una nuova sede romana.
Dalla scenografica Avenue des Champs-Élysées nella Ville Lumière a una più defilata ramificazione di piazza di Spagna: la prima Ambassade italiana di Biologique Recherche è stata inaugurata nel 2023 al civico 7 di via Frattina (da qualche mese c’è pure una sede milanese). Dietro le porte in legno che ancora custodiscono la memoria storica di un iconico negozio di lingerie, Brighenti, con disegni di corsetti e fiori che ne decorano il vetro, oggi si trovano sette stanze dove non si prenota semplicemente un trattamento ma il tempo da dedicare a se stessi.
Fondato a Parigi negli anni Settanta, questo brand francese nasce dall’intuizione del dottor Yvan Allouche, biologo e ricercatore che già si occupava di preparazioni galeniche per gli ospedali, e di sua moglie Josette, fisioterapista cranio sacrale. Insieme hanno sviluppato formulazioni cosmetiche e rituel personalizzati per la pelle (viso, corpo e cuoio capelluto). Da provare almeno una volta nella vita un loro trattamento viso con applicazioni di lozioni, maschere e sieri della stessa maison. Il prodotto da portare a casa? La Lotion P50, dove “P” sta per peeling e “50” per il numero di giorni necessari per ottenere una rigenerazione epidermica significativa. Per aiutare nella scelta dei prodotti, si può optare anche per una consulenza virtuale omaggio con una skin expert del gruppo.
Parrucchiere 2.0
Niente pieghe, trattamenti alla cheratina o applicazione di extension: chi varca l’ingresso di Cuthe in zona Porta Pia sa che gli unici servizi offerti da questa thermal head spa sono il Purify e il DeePurify (in entrambi casi c’è un’asciugatura su misura). A capo di quest’attività c’è Luca Stucchi, parrucchiere venticinquenne che ha scelto di dedicare la sua professione a quello che è diventato più di un trend social, l’hair spa, già affermato in Corea e Giappone, per specializzarsi in azioni mirate: dai massaggi rilassanti con acqua termale bioattiva e oli essenziali alle maschere da applicare in base alla tipologia di capello, dalla cascata sensoriale direzionata dalla fronte a tutta la testa all’analisi della cute con tricocamera.
Come in un vero centro benessere, i clienti vengono accolti con una tisana e frutta secca, indossano accappatoio e ciabattine, poi si distendono tra vapori e musica rilassante, immergendosi in un rituale che va oltre il semplice trattamento per capelli.